Последние сообщения блогов
1 2 3 4 5

Бесплатная диета для похудения – избавьтесь от лишних килограммов

Если у вас избыточный вес, что доставляет массу неудобств, то пора забыть о бесконтрольном поедании сладостей и мучного, а заняться своим телом – в этом поможет бес...

Коронавирус, реалии: каждому бизнесу нужно научиться продавать через свой Интернет-магазин

В связи с тем, что в стране и мире пандемия коронавируса, каждый здравомыслящий человек избегает лишний раз выходить на улицу, не говоря уже про непосредственный ко...

Каким образом подготовить местность под газон

Ухоженный газон конечно же является достоинством любой территории, он придает оригинальности, чистоты и комфортности. Но дабы достигнуть предполагаемого результ...

Использование таблицы призов в игровых слотах

В слотах схема выплат считается неотъемлемой составляющей любого игрового автомата. В ней описываются разные призовые сочетания, призы по любому призовому сочета...

Использование таблицы призов в игровых слотах

В слотах схема выплат считается неотъемлемой составляющей любого игрового автомата. В ней описываются разные призовые сочетания, призы по любому призовому сочета...



Мы знаем Зеленоград!

"Навигатор Услуг" - справочное бюро XXI века. Мы расскажем вам про город Зеленоград и окрестности. На нашем сайте работает on-line консультант, которому можно задавать вопросы: как проехать? где найти? 

Будем рады помочь!

Фитнес в Зеленограде

Сегодня, как для женщин, так и для мужчин, образ благополучного, преуспевающего человека обязательно включает спортивную фигуру. В таком городе, как наш, проблема модной одежды и престижного автомобиля легко решается с помощью денег, блестящий внешний вид помогут приобрести салоны красоты и солярии, а стройную, подтянутую фигуру обеспечит фитнес в Зеленограде.


В буквальном смысле (при переводе с английского языка) слово fitness означает пригодность. То есть «пригодный» человек имеет хорошее самочувствие и разностороннее физическое развитие. В понятие «фитнес» включены не только занятия в тренажерном зале и аэробика, но и правильное питание, «правильный» образ жизни, ведущий к физическому и ментальному здоровью человека. 


 
В Зеленограде фитнес представлен в различных клубах: GreenCity, «Сити-Фитнес» и др.
GreenCity - один из самых больших комплексов (площадь 350 кв м), включающий панорамный тренажерный зал с оборудованием от ведущих мировых производителей, зал единоборств, массажные кабинеты, сауну, теннисный корт и танцевальный центр. Летом на базе центра работает фитнес спорт клуб «Грин Ландия» для детей в возрасте от 1,5 до 14 лет.
В Зеленоградском центре «Сити-Фитнес» вы можете пройти программы по реабилитации спины, получить консультации специалистов по спортивному питанию.


Посещая фитнес в Зеленограде или в любом другом городе, мы должны помнить о том, что перед началом занятий необходимо посоветоваться с терапевтом. Это можно сделать в городских поликлиниках или медицинских центрах. Перенапряжение на занятиях может плохо сказаться на тех, у кого больной позвоночник или просто проблемы со спиной. При посещении занятий желательно прислушиваться к советам тренера, так как все нагрузки надо сочетать пропорционально. В этом случае упражнения на беговых дорожках, велосипедах, степперах и силовых тренажёрах укрепят вашу сердечно-сосудистую систему и мышечный тонус, и вы получите заряд здоровья и бодрости!