Последние сообщения блогов
1 2 3 4 5

Каким образом проводится осветление зубов стоматологами?

Отбеливание зубной эмали считается сегодня некоторой из наиболее востребованных услуг в эстетической стоматологии. Немудрено, что стоматологи пытаются придумыв...

Зачем следует доверить обустройство скважины профессионалам?

Даже если коттедж располагается в черте города, в отдельных ситуациях бурение скважины является оправданной тратой денег. Износ городских коммуникаций приводит к...

Автомобильные лампы General Electric - приемлемые цены и высокое качество

Качество производства, а также долговечность и производительность автоламп влияет на презентабельность авто и безопасность пассажиров во время езды. Помните, чт...

Все что вы не знали о стрижке овец

Если стригут вручную применяют механические ножницы российского производства С-40 или германские Berger, с двумя большими заострёнными лезвиями. Чтобы не попортить к...

Что делает свадебное платье изысканным и модным

Если посетитель сайта, начинающий стартапер, который хочет наладить бизнес, связанный с отшивом одежды, то, скорее всего могли спросить: какая одежда неизменно пол...



Мы знаем Зеленоград!

"Навигатор Услуг" - справочное бюро XXI века. Мы расскажем вам про город Зеленоград и окрестности. На нашем сайте работает on-line консультант, которому можно задавать вопросы: как проехать? где найти? 

Будем рады помочь!

Фитнес в Зеленограде

Сегодня, как для женщин, так и для мужчин, образ благополучного, преуспевающего человека обязательно включает спортивную фигуру. В таком городе, как наш, проблема модной одежды и престижного автомобиля легко решается с помощью денег, блестящий внешний вид помогут приобрести салоны красоты и солярии, а стройную, подтянутую фигуру обеспечит фитнес в Зеленограде.


В буквальном смысле (при переводе с английского языка) слово fitness означает пригодность. То есть «пригодный» человек имеет хорошее самочувствие и разностороннее физическое развитие. В понятие «фитнес» включены не только занятия в тренажерном зале и аэробика, но и правильное питание, «правильный» образ жизни, ведущий к физическому и ментальному здоровью человека. 


 
В Зеленограде фитнес представлен в различных клубах: GreenCity, «Сити-Фитнес» и др.
GreenCity - один из самых больших комплексов (площадь 350 кв м), включающий панорамный тренажерный зал с оборудованием от ведущих мировых производителей, зал единоборств, массажные кабинеты, сауну, теннисный корт и танцевальный центр. Летом на базе центра работает фитнес спорт клуб «Грин Ландия» для детей в возрасте от 1,5 до 14 лет.
В Зеленоградском центре «Сити-Фитнес» вы можете пройти программы по реабилитации спины, получить консультации специалистов по спортивному питанию.


Посещая фитнес в Зеленограде или в любом другом городе, мы должны помнить о том, что перед началом занятий необходимо посоветоваться с терапевтом. Это можно сделать в городских поликлиниках или медицинских центрах. Перенапряжение на занятиях может плохо сказаться на тех, у кого больной позвоночник или просто проблемы со спиной. При посещении занятий желательно прислушиваться к советам тренера, так как все нагрузки надо сочетать пропорционально. В этом случае упражнения на беговых дорожках, велосипедах, степперах и силовых тренажёрах укрепят вашу сердечно-сосудистую систему и мышечный тонус, и вы получите заряд здоровья и бодрости!