Последние сообщения блогов
1 2 3 4 5

Где же в Украине возможно недорого и хорошо летом отдохнуть

В случае если без отдыха работать, то организм намного быстрее постареет. Даже эксперты советуют каждые пол года отправляться в отпуск. Конечно возможно будет поех...

Чем является кетодиета и почему она популярна

Недавние исследования, проведенные многочисленными американскими НИИ, которые исследовали acheter Viagra 50mg доказали, что кетогенная диета, может помочь убрать килогра...

Донченко Сергей Иванович - Ученый совет ВНИИФТРИ заслушал результаты научных исследований специалистов в области метрологического обеспечения системы ГЛОНАСС И СТАНДАРТОВ ВРЕМЕНИ И ЧАСТОТЫ

Московская область, 13 апреля 2018 г. – Ученый Совет ФГУП «ВНИИФТРИ» заслушал результаты диссертационных исследований сотрудников научных подразделений предприяти...

Широкий ассортимент каркасных бассейнов

Вас интересуют качественные каркасные бассейны? Интересует купить аксессуары для каркасного бассейна? Желаете организовать праздник в загородном доме, пригласи...

Процесс приобретения мед справок в Екатеринбурге существенно стал легче

Привычка похода в поликлиники для приобретения медицинских справок сейчас постепенно уходит в прошлое. А все потому, что на данный момент оформить подобный докуме...



Мы знаем Зеленоград!

"Навигатор Услуг" - справочное бюро XXI века. Мы расскажем вам про город Зеленоград и окрестности. На нашем сайте работает on-line консультант, которому можно задавать вопросы: как проехать? где найти? 

Будем рады помочь!

Фитнес в Зеленограде

Сегодня, как для женщин, так и для мужчин, образ благополучного, преуспевающего человека обязательно включает спортивную фигуру. В таком городе, как наш, проблема модной одежды и престижного автомобиля легко решается с помощью денег, блестящий внешний вид помогут приобрести салоны красоты и солярии, а стройную, подтянутую фигуру обеспечит фитнес в Зеленограде.


В буквальном смысле (при переводе с английского языка) слово fitness означает пригодность. То есть «пригодный» человек имеет хорошее самочувствие и разностороннее физическое развитие. В понятие «фитнес» включены не только занятия в тренажерном зале и аэробика, но и правильное питание, «правильный» образ жизни, ведущий к физическому и ментальному здоровью человека. 


 
В Зеленограде фитнес представлен в различных клубах: GreenCity, «Сити-Фитнес» и др.
GreenCity - один из самых больших комплексов (площадь 350 кв м), включающий панорамный тренажерный зал с оборудованием от ведущих мировых производителей, зал единоборств, массажные кабинеты, сауну, теннисный корт и танцевальный центр. Летом на базе центра работает фитнес спорт клуб «Грин Ландия» для детей в возрасте от 1,5 до 14 лет.
В Зеленоградском центре «Сити-Фитнес» вы можете пройти программы по реабилитации спины, получить консультации специалистов по спортивному питанию.


Посещая фитнес в Зеленограде или в любом другом городе, мы должны помнить о том, что перед началом занятий необходимо посоветоваться с терапевтом. Это можно сделать в городских поликлиниках или медицинских центрах. Перенапряжение на занятиях может плохо сказаться на тех, у кого больной позвоночник или просто проблемы со спиной. При посещении занятий желательно прислушиваться к советам тренера, так как все нагрузки надо сочетать пропорционально. В этом случае упражнения на беговых дорожках, велосипедах, степперах и силовых тренажёрах укрепят вашу сердечно-сосудистую систему и мышечный тонус, и вы получите заряд здоровья и бодрости!