Последние сообщения блогов
1 2 3 4 5

Практический вебинар "Подготовка отчета 2-НДФЛ"

Специалисты 1С:Апрель Софт приглашают бухгалтеров и главных бухгалтеров принять участие в вебинаре, который состоится 27 февраля в 11:00-12:00. Участие бесплатно, но нео...

Интернет-магазин вещей в стиле Фен-шуй

Фен шуй очень известен у современных граждан. И не важно верят ли они в волшебство таинства или их скорее привлекает сам процесс — фен шуй в России дает отличную бо...

Теамо.ру объявляет конкурс с ценными призами

Известный сайт знакомств TEAMO.RU предложил своим пользователям принять участие в розыгрыше ценных призов, чем привлек большое внимание к проекту. Суть акции простая ...

Как самому научиться инвестировать

Инвестирование и путешествия имеют очень много общего. Эти занятия даруют человеку нереальный драйв и громадный позитив, если будет достигнут положительный резул...

Изготовление пресс-форм для литья пластмасс и алюминия от компании ИРКЕЙ - качество на все 100%

Компания ИРКЕЙ занимается производством пресс-форм, применяемых для литья пластмасс и алюминия, предлагает множество индивидуальных решений в данной области. Выс...



Мы знаем Зеленоград!

"Навигатор Услуг" - справочное бюро XXI века. Мы расскажем вам про город Зеленоград и окрестности. На нашем сайте работает on-line консультант, которому можно задавать вопросы: как проехать? где найти? 

Будем рады помочь!

Фитнес в Зеленограде

Сегодня, как для женщин, так и для мужчин, образ благополучного, преуспевающего человека обязательно включает спортивную фигуру. В таком городе, как наш, проблема модной одежды и престижного автомобиля легко решается с помощью денег, блестящий внешний вид помогут приобрести салоны красоты и солярии, а стройную, подтянутую фигуру обеспечит фитнес в Зеленограде.


В буквальном смысле (при переводе с английского языка) слово fitness означает пригодность. То есть «пригодный» человек имеет хорошее самочувствие и разностороннее физическое развитие. В понятие «фитнес» включены не только занятия в тренажерном зале и аэробика, но и правильное питание, «правильный» образ жизни, ведущий к физическому и ментальному здоровью человека. 


 
В Зеленограде фитнес представлен в различных клубах: GreenCity, «Сити-Фитнес» и др.
GreenCity - один из самых больших комплексов (площадь 350 кв м), включающий панорамный тренажерный зал с оборудованием от ведущих мировых производителей, зал единоборств, массажные кабинеты, сауну, теннисный корт и танцевальный центр. Летом на базе центра работает фитнес спорт клуб «Грин Ландия» для детей в возрасте от 1,5 до 14 лет.
В Зеленоградском центре «Сити-Фитнес» вы можете пройти программы по реабилитации спины, получить консультации специалистов по спортивному питанию.


Посещая фитнес в Зеленограде или в любом другом городе, мы должны помнить о том, что перед началом занятий необходимо посоветоваться с терапевтом. Это можно сделать в городских поликлиниках или медицинских центрах. Перенапряжение на занятиях может плохо сказаться на тех, у кого больной позвоночник или просто проблемы со спиной. При посещении занятий желательно прислушиваться к советам тренера, так как все нагрузки надо сочетать пропорционально. В этом случае упражнения на беговых дорожках, велосипедах, степперах и силовых тренажёрах укрепят вашу сердечно-сосудистую систему и мышечный тонус, и вы получите заряд здоровья и бодрости!