Последние сообщения блогов
1 2 3 4 5

Какие задачи позволяет решать ассенизатор? Обзорная статья!

Такая вид услуги, как опорожнение выгребных ям особенно пользуется спросом у владельцев загородных домов и дач. Яма выгребная позволяет организовать сбор стоков, ...

Профессиональная переподготовка в Москве: несколько плюсов дистанционного обучения

Как говорил дедушка Ленин: «Учиться, учиться и еще раз учиться», – это высказывание стало практически современной философией. Ежедневно выпускаются сотни изданий ...

В наши дни удачно купить безупречного качества тротуарную плитку в Украине явно не задача!

Практика показывает, что, выкладка тротуарной плитки, это беспроигрышный метод привести в отличное состояние для пешеходов и велосипедные вымощенные дорожки, пло...

Магазин отопительных систем: пять причин приобрести внутрипольный конвектор

В комнату с панорамными окнами, где невозможно поставить простую систему отопления, лучше купить внутрипольный конвектор с декоративной решеткой. Прибор расшири...

Бережная забота о коже: 3 существенных аргумента заказать гидролат

Визажисты из модных глянцевых журналов и косметологи уверяют, что глаза – это зеркало души, а кожа – отражение здоровья. Сложно не согласиться с ними. Потому что са...



Мы знаем Зеленоград!

"Навигатор Услуг" - справочное бюро XXI века. Мы расскажем вам про город Зеленоград и окрестности. На нашем сайте работает on-line консультант, которому можно задавать вопросы: как проехать? где найти? 

Будем рады помочь!

Фитнес в Зеленограде

Сегодня, как для женщин, так и для мужчин, образ благополучного, преуспевающего человека обязательно включает спортивную фигуру. В таком городе, как наш, проблема модной одежды и престижного автомобиля легко решается с помощью денег, блестящий внешний вид помогут приобрести салоны красоты и солярии, а стройную, подтянутую фигуру обеспечит фитнес в Зеленограде.


В буквальном смысле (при переводе с английского языка) слово fitness означает пригодность. То есть «пригодный» человек имеет хорошее самочувствие и разностороннее физическое развитие. В понятие «фитнес» включены не только занятия в тренажерном зале и аэробика, но и правильное питание, «правильный» образ жизни, ведущий к физическому и ментальному здоровью человека. 


 
В Зеленограде фитнес представлен в различных клубах: GreenCity, «Сити-Фитнес» и др.
GreenCity - один из самых больших комплексов (площадь 350 кв м), включающий панорамный тренажерный зал с оборудованием от ведущих мировых производителей, зал единоборств, массажные кабинеты, сауну, теннисный корт и танцевальный центр. Летом на базе центра работает фитнес спорт клуб «Грин Ландия» для детей в возрасте от 1,5 до 14 лет.
В Зеленоградском центре «Сити-Фитнес» вы можете пройти программы по реабилитации спины, получить консультации специалистов по спортивному питанию.


Посещая фитнес в Зеленограде или в любом другом городе, мы должны помнить о том, что перед началом занятий необходимо посоветоваться с терапевтом. Это можно сделать в городских поликлиниках или медицинских центрах. Перенапряжение на занятиях может плохо сказаться на тех, у кого больной позвоночник или просто проблемы со спиной. При посещении занятий желательно прислушиваться к советам тренера, так как все нагрузки надо сочетать пропорционально. В этом случае упражнения на беговых дорожках, велосипедах, степперах и силовых тренажёрах укрепят вашу сердечно-сосудистую систему и мышечный тонус, и вы получите заряд здоровья и бодрости!