Студия фитнеса БОДИФЛЕКС-система похудения

Занятия проходят в двух залах: к.205а 2р-н и к.860(ФОК Малино). КЛУБ БОДИФЛЕКС ведет набор в группы.
Бодифлекс – методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом. Исследования показали, что люди, которые занимаются по системе Бодифлекс, реже болеют раком, легко избавляются от вредных привычек (курение, алкоголизм и т.д.), меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Методика подходит для любого возраста и пола а также для кормящих мам.

• Адрес: Зеленоград, корпус.205а
• Время работы: корпус 205а вторник-четверг в 17.00 и 18.15, корпус 860(ФОК Малино) понедельник-пятница в 20.30
• Сайт: http://www.bodyflex-mix.ru
• Телефон: (495)518-59-00
• E-mail: Tanya556666@mail.ru

БОДИФЛЕКС-система похудения. Дыхательная гимнастика и комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования.
Применение комплекса наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.
Комплексная гимнастика Татьяны Слободской с элементами уникальной дыхательной программы Бодифлекс:

- усиливает обменные процессы в организме,
- корректирует фигуру,
- укрепляет позвоночник,
- улучшает самочувствие,
- омолаживает организм,
- стимулирует деятельность внутренних органов.

Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями. Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к

месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов.

Занятия Бодифлексом благотворно влияют на сокращение мышц желудка. Желудок уменьшается в размерах, и человек довольствуется меньшим количеством пищи. Для усиления эффекта Грир Чайлдерс, основательница методики Бодифлекс, советует не употреблять пищу перед сном, и отдавать предпочтение не жирной пище.